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90타~100타 골퍼가 해야 할 필수 연습법

by lsy102332002 2025. 2. 15.

골프 그린 위에 있는 골프공

 

90타 100타를 기록하는 골퍼들은 초보 단계를 벗어나 필드에서 안정적인 플레이를 목표로 하는 단계에 있습니다. 이 구간의 골퍼들은 기본적인 스윙을 익혔지만, 실수를 줄이고 스코어를 한 단계 낮추는 것이 쉽지 않습니다. 특히, 정교한 샷과 전략적인 플레이가 부족하여 불필요한 타수를 내는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 90100타 골퍼들이 반드시 연습해야 할 필수 기술과 효과적인 연습 방법을 소개하겠습니다.

 

1. 드라이버보다 아이언과 어프로치 연습에 집중하기

90~100타 골퍼들은 드라이버 비거리를 늘리는 것보다 아이언과 어프로치 샷의 정확도를 높이는 것이 더 중요합니다. 많은 아마추어 골퍼들이 드라이버 거리를 늘리는 데 집중하지만, 실제 스코어를 줄이는 데 가장 큰 영향을 미치는 것은 세컨드 샷과 어프로치 샷의 정확성입니다.

아이언 샷이 흔들리면 세컨드 샷 이후의 흐름이 꼬이게 됩니다. 특히 100미터 이내의 거리에서 정확한 샷을 구사하지 못하면 온그린 확률이 낮아지고, 퍼팅까지 어려워집니다. 따라서 연습장에서 드라이버 연습보다는 7번 아이언, 피칭 웨지(PW), 샌드 웨지(SW) 등의 클럽을 활용하여 거리별 정확도를 높이는 것이 중요합니다.

어프로치 샷도 스코어를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 90~100타 골퍼들은 필드에서 50미터, 100미터 거리의 샷을 자주 치게 되는데, 이 거리를 정확히 컨트롤하는 것이 필수적입니다. 연습장에서는 러닝 어프로치, 피치 샷, 로브 샷 등을 연습하여 다양한 상황에 대응할 수 있도록 준비해야 합니다.

 

2. 퍼팅 연습으로 3퍼트를 줄이기

스코어가 90~100타인 골퍼들의 공통적인 문제점 중 하나는 퍼팅 실수로 인한 불필요한 타수 증가입니다. 퍼팅은 골프에서 가장 단순해 보이지만, 실제 경기에서는 퍼팅 실력이 스코어를 결정하는 핵심 요소가 됩니다.

특히, 3퍼트를 줄이는 것이 중요한데, 3퍼트를 하는 가장 큰 이유는 퍼팅 거리 조절 실패입니다. 많은 아마추어 골퍼들은 짧은 퍼팅에 대한 연습을 많이 하지만, 5~10미터 거리의 롱 퍼팅 연습은 소홀히 하는 경우가 많습니다.

따라서 퍼팅 연습 시에는 다음과 같은 방법을 활용하는 것이 효과적입니다.

  • 1~2미터 거리의 퍼팅을 확실하게 성공시키는 연습
  • 5~10미터 거리의 롱 퍼팅 거리 감각 익히기
  • 경사진 퍼팅 라인을 읽는 연습

퍼팅 연습은 연습장뿐만 아니라 집에서도 가능합니다. 퍼팅 매트를 활용하여 일정한 거리의 퍼팅을 연습하고, 필드에서는 실전 감각을 키우는 것이 중요합니다.

 

3. 실전 전략 연습: 코스 매니지먼트 능력 키우기

90~100타 골퍼들이 스코어를 줄이기 위해 가장 필요한 것은 실전 전략을 익히는 것입니다. 단순히 공을 멀리 보내는 것보다, 안정적인 경기 운영을 통해 불필요한 실수를 줄이는 것이 더 중요합니다.

코스 매니지먼트를 잘하는 골퍼들은 다음과 같은 요소를 신경 씁니다.

  • 위험한 샷을 피하고 안전한 플레이를 선택하는 전략
  • 홀별로 최적의 클럽 선택과 공략 방법을 정하는 습관
  • 벙커, 러프 등에서 탈출하는 연습

예를 들어, 긴 파4 홀에서 드라이버를 무리하게 사용하기보다 3번 우드나 하이브리드를 활용하여 페어웨이를 지키는 전략이 효과적일 수 있습니다. 또한, 장애물이 많은 코스에서는 그린을 직접 공략하기보다는 안전한 곳에 볼을 위치시키는 것이 스코어 관리에 유리합니다.

필드에서 경기할 때는 단순히 공을 치는 것이 아니라, 매 샷마다 목표를 정하고 전략적으로 플레이하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 이를 위해 필드 라운드 전에 공략 노트를 작성하고, 주요 홀에서 어떤 방식으로 플레이할 것인지 미리 계획하는 것도 좋은 방법입니다.

 

결론

90~100타 골퍼들은 단순한 연습보다는 실전에서 도움이 되는 연습에 집중해야 합니다. 드라이버 연습보다는 아이언과 어프로치 샷의 정확성을 높이고, 퍼팅 연습을 통해 3퍼트를 줄이며, 코스 매니지먼트 전략을 익히는 것이 스코어를 낮추는 핵심입니다. 하루 30분에서 1시간 정도라도 효율적인 연습을 지속하면, 보다 빠르게 80타 대로 진입할 수 있을 것입니다. 체계적인 연습을 통해 골프 실력을 한 단계 업그레이드해 보세요!